Скачать приложение
босиком.fit
фитнес в твоем доме
Запишись на пробное занятие в два клика
Оставь свое имя и номер телефона, а наш менеджер свяжется с тобой в самое ближайшее время для записи в одном из мессенджеров
босиком —
— не только фитнес клуб комфорт-класса, где каждая деталь продумана до мелочей, но сильное женское комьюнити с поддержкой
и заботой о каждом.
СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ
Скидка 5%
за отметку в соц.сетях
абонементы
1
занятие
индивидуально 1 час
3 590 руб
4
занятия
индивидуально 4 часа
11 990 руб
8
занятий
индивидуально 8 часов
19 990 руб
4
занятия
группа,
1 месяц
1 месяц
3 890 руб
8
занятий
группа,
2 месяца
2 месяца
7 290 руб
16
занятий
группа,
3 месяца
3 месяца
13 690 руб
42
занятия
32
занятия
группа,
1 год
1 год
31 590 руб
группа,
6 месяцев
6 месяцев
25 690 руб
ХИТ
1
месяц
группа,
БЕЗЛИМИТ НА ВСЕ
+САУНА
БЕЗЛИМИТ НА ВСЕ
+САУНА
11 990 руб
3
месяца
группа,
БЕЗЛИМИТ НА ВСЕ
+САУНА
БЕЗЛИМИТ НА ВСЕ
+САУНА
25 690 руб
АААААААААААААА
Как выгодно!
Как выгодно!
Html code will be here
почему выбирают босиком?
Стильное пространство
современный дизайн — комфортное пространство с душевыми и сауной
Профессиональные
тренеры
тренеры
тренировки проводят квалифицированные
специалисты, так как мы заботимся
о вашем здоровье
специалисты, так как мы заботимся
о вашем здоровье
>12 направлений
в 1 абонементе
в 1 абонементе
мы подобрали самые популярные направления: фитнес, танцы, йога, растяжка
Гибкое расписание
тренировки каждый час с 9 до 21:00
Мероприятия
лекции психологов, творческие
и beauty мастер-классы, фотосессии
и тематические фитнес-челленджи
и beauty мастер-классы, фотосессии
и тематические фитнес-челленджи
выбери свое направление
выбери
направление
Силовые
Танцы
Растяжка
Йога
PRO ягодицы
SUPER BODY
Функциональный тренинг
ABS
Программа PRO ягодицы включает в себя эффективные упражнения, направленные на проработку всех мышц заднее поверхности бедра. Тренировки помогут обрести упругие и подтянутые ягодицы.
Взять с собой: кроссовки, удобную одежду
Интенсивные тренировки, направленные на укрепление всего тела. Программа сочетает кардио, силовые упражнения и работу с весом собственного тела, что способствует быстрому достижению видимых результатов.
Взять с собой: кроссовки, удобную одежду
Функциональный тренинг направлен на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Эти тренировки включают разнообразные упражнения, которые помогают улучшить физическую форму и функциональные способности.
Взять с собой: кроссовки, удобную одежду
Программа специально разработана для укрепления мышц пресса. Занятия включают эффективные упражнения для проработки верхних, нижних и боковых мышц живота, что помогает достичь плоского и сильного живота.
Взять с собой: кроссовки, удобную одежду
Гибкость
Вог
High-heels
LADY DANCE
Направление, которое сочетает в себе элементы танцевальной пластики и упражнений на растяжку. Основная цель — развить гибкость, улучшить контроль над телом и сделать движения более плавными и выразительными.
Взять с собой: кроссовки, носочки
Современный танец, вдохновленный подиумом и модой. Занятия помогают развить гибкость, контроль над телом и уверенность в себе.
Взять с собой: кроссовки, носочки, туфельки
Танцевальные тренировки на каблуках, которые помогают освоить базовые техники и сложные элементы танцев. Этот стиль танца позволяет чувствовать себя уверенно и привлекательно на любом мероприятии. подготовки.
Взять с собой: носочки, туфельки, наколенники
Современный танцевальный стиль, который сочетает в себе микс современной хореографии. Занятия помогают развить гибкость и координацию, а также научиться свободно выражать свои эмоции через движение.
Взять с собой: носочки, удобную одежду
STRETCHING + МФР
STRETCHING + шпагаты
STRETCHING общий
Здоровая
спина
спина
Сочетание растяжки и упражнений, направленных на улучшение гибкости и укрепление мышц. Занятия помогают увеличить выносливость и подвижность тела.
Взять с собой: длинные носочки, удобная одежда
Программа направлена на постепенное увеличение гибкости и подготовку тела к шпагату. Комплекс упражнений помогает достичь этой цели безопасно и эффективно.
Взять с собой: длинные носочки, удобная одежда
Программа включает разнообразные упражнения на растяжку, которые помогают улучшить гибкость и общее состояние тела. Программа подходит для всех уровней подготовки.
Взять с собой: длинные носочки, удобная одежда
Программа Здоровая спина направлена на укрепление мышц спины, улучшение осанки и снятие напряжения с мышц. Используются специальные техники и оборудование для максимального эффекта.
Взять с собой: длинные носочки, удобная одежда
Пилатес
Тренировка для укрепления всего тела и улучшения осанки. Упражнения направлены на развитие силы, гибкости и координации, помогают улучшить баланс и укрепить глубокие мышцы.
Взять с собой: длинные носочки, удобная одежда
Силовая йога
Антистресс йога
Занятие включает силовые упражнения основанные на основных позах и техниках дыхания, которые помогают расслабиться и найти внутренний покой. Программа создана для все уровней подготовки.
Взять с собой: комфортная спортивная одежда, носочки
Практика, которая помогает снять напряжение, расслабить ум и тело, а также восстановить внутренний баланс. Занятия направлены на работу с дыханием, мягкие растяжки и расслабляющие позы.
Взять с собой: комфортная спортивная одежда, носочки
Женское здоровье
Занятия, объединяющие силовую тренировку и элементы йоги для безопасного укрепления тела и заботы о женском здоровье. Укрепление мышц тазового дна, профилактика опущения органов и похудение в области живота.
Взять с собой: комфортная спортивная одежда, носочки
Интервальная йога
Силовая тренировка на основе классической йоги с использованием интервальной техники для создания максимального результата. Подходит для тех, кто хочет похудеть и улучшить состояние кожи.
Взять с собой: комфортная спортивная одежда, носочки
Также вы можете ознакомиться с расписанием занятий, чтобы выбрать удобные дни для тренировок
или скачай приложение
атмосфера в студии >>>
<<< самые частые вопросы
Не волнуйтесь, если вы только начинаете! Мы рекомендуем начать с более спокойных и доступных направлений, таких как йога, здоровая спина или функциональный тренинг. Также вы можете проконсультироваться с нашими тренерами, которые подскажут, какие занятия подойдут именно вам, в зависимости от ваших целей и уровня подготовки.
Да, конечно! Наш абонемент универсален, и вы можете посещать любые направления студии, а также сауну. Это отличная возможность попробовать различные тренировки и найти то, что вам нравится больше всего.
Да, в некоторых случаях тренировки могут иметь ограничения, например, при наличии хронических заболеваний, травм или после операций. Перед началом занятий мы советуем проконсультироваться с врачом и обсудить ваше состояние с тренером, чтобы подобрать оптимальную программу.
На силовые: удобную, комфортную спортивную одежду и чистые кроссовочки.
На танцы: наколенники, комфортную спортивную одежду, носочки/туфельки (HEELS)
На остальные: удобную, комфортную спортивную одежду и носочки.
На танцы: наколенники, комфортную спортивную одежду, носочки/туфельки (HEELS)
На остальные: удобную, комфортную спортивную одежду и носочки.
Мы находимся в ЖК Ариосто, ул. Плесецкая 4, СПб
остались вопросы?
Если у вас есть любые вопросы о занятиях,
расписании, абонементах или мероприятиях студии, наша команда с удовольствием ответит на них. Ваш комфорт и уверенность — наш приоритет!
расписании, абонементах или мероприятиях студии, наша команда с удовольствием ответит на них. Ваш комфорт и уверенность — наш приоритет!
?
?
босиком.fit
Адрес: ЖК Ариосто, ул.Плесецкая 4,
вход рядом с «Теплого хлеба»
Телефон: +7 (921) 780-89-98
Время работы:
ПН-ПТ 9:00-22:00
СБ-ВС 10:00-21:00
вход рядом с «Теплого хлеба»
Телефон: +7 (921) 780-89-98
Время работы:
ПН-ПТ 9:00-22:00
СБ-ВС 10:00-21:00
ОГРН/ОГРНИП 324784700201619
ИНН 290502289484
ИНН 290502289484
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
Публичная оферта